整骨院での様子|名古屋市中川区の交通事故治療は、はるた整骨院にお任せ下さい!

  • 名古屋市中川区春田1丁目3628 電話番号 052-433-0025

ブログ

楽トレ導入しました!

  • 2020年06月18日

楽してインナートレーニング!

 

”楽トレ”

 

を導入致しました!!

 

当院では日頃から患者様へインナーマッスルの重要性を

お伝えしていますが、今日はインナーマッスルとは?

鍛えるとどんなメリットがあるのか?について

簡単にお話ししてみたいと思います。

 

 

インナーマッスルってなに?

 

 

 

筋肉には、アウターマッスルと呼ばれる身体を動かす筋肉と

インナーマッスルという身体を支える筋肉があります。

ジムや自宅で行う一般的なトレーニングでアウターマッスルを鍛えることは

出来ますが、インナーマッスルは身体を動かすトレーニングでは鍛える事が

出来ません。ですので、自分でインナーマッスルを強化することは

とても難しいと言われています。

 

腸腰筋(ちょうようきん)は、背骨の後ろから骨盤に掛かり、

股関節のところまでを繋いでいる筋肉です。

 

 

 

 

上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉で、人が生きていく為に

とても重要な筋肉です。

 

腹横筋(ふくおうきん)は、”天然のコルセット”とも言われており、

腹横筋を鍛えていくことで体幹が安定していきます。

 

 

 

 

お腹の部分に横に線維の走っている筋肉が腹横筋です。

 

これらの大事な筋肉がうまく使えているか?

まずは体験コースで検査を受けてみて下さい!!

 

こちらはスタッフの水間が実際に楽トレを30分行った時の写真になります。

左側が楽トレをする前。骨盤が後継し、背中が丸くなってしまっています。

右側が楽トレをした後。しっかりと骨盤が起き、骨盤の上に頭が乗っている

正しい姿勢が無意識にとれているのがわかります。

 

このように正しい姿勢は意識するものでは無く、インナーマッスルが

使えていれば自然にとれるのが理想的です。

 

あなたも楽トレでインナーマッスルを鍛えて、健康でキレイは身体を

手に入れましょう!



ハイボルト治療について

  • 2020年06月01日

今日は、ハイボルト療法についての説明を

させて頂きます。

 

当院での治療は3つのステップ進んでいきます。

 

STEP①痛みを取る治療

STEP➁痛みの原因を改善する治療

STEP➂痛みを繰り返さない為の予防治療

 

各STEPにおいて治療の内容が変わって来ますが、

その中でハイボルト療法はSTEP①の痛みを取る治療

分類されます。

 

ハイボルト療法は、「痛み」を取る事に特化した治療法で、

ぎっくり腰や寝違え、捻挫など急性期の外傷症状に高い効果を

発揮します。

 

とにかく痛みを何とかして欲しい!

どこに行っても痛みが治らない!

そんな方にオススメの治療法です。

 

また、ハイボルトは痛みや炎症を抑えるだけで無く

痛みの原因箇所を見つける事も可能です。

病院のレントゲンやMRI等の画像診断だけで見つけることの

できない痛みの原因をハイボルトで探し出します。

 

そこで見つかった原因箇所を徹底的にSTEP➂の治療で強化

していくことによって、痛みの予防を行っていきます。

STEP➂での治療内容についてはまた後日投稿させて

頂きます!!



距骨調整

  • 2020年05月27日

皆さんは、

”距骨”

という骨を知っていますか?

距骨とは、足首の奥深くにある骨です。

 

読み方は”キョコツ”と読みます。

つま先からかかとまでの足(foot)と膝から下の脚(leg)の

つなぎ目に当たる骨です。

 

当院が行っている距骨調整では、この距骨の歪みや外反母趾を初めとする

様々な不調を引き起こす原因と捉え、手技によって歪みを調節することで

痛みや変形等のトラブルをケアしていきます。

 

人間はの二足歩行をする動物です。二足で歩行している限り、

距骨には絶えず体重がかかり、身体のバランスを取り続けようと

しているので、非常に歪みの生じやすい骨です。

その理由は、足の骨の中で唯一筋肉がくっついていない骨

だからです。

 

人間はこの距骨を土台にして生活している為、土台が

不安定になると身体のいろいろなところに歪みが生じます。

距骨を調整すると、口が開きやすくなったり肩こりや頭痛が

解消すると言われる患者様がお見えになりますが、

それは距骨が骨盤と影響し合っているからなんです。

 

当院では、このような症状の方に距骨調整をオススメしています。

・外反母趾がある(痛みが無い方も)

・膝や股関節が痛い

・足首を過去に捻ったことがある

・足がすぐ疲れてしまう

・ふくらはぎが攣る

・足の裏にタコが出来る

 

自分では気づかないうちに足元に大きな問題が隠れているかも

しれません。一度距骨に歪みが出ていないかチェックされてみては

いかがでしょうか?お気軽にご相談ください!

 

ご予約は050-5272-8972までどうぞ!



インソール はるた整骨院

  • 2018年11月08日

こんにちは。

はるた整骨院の安井です。

 

 

今日はインソールについてお話したいと思います。

みなさん、インソールがどういうものかご存知でしょうか?

 

当院のインソールは従来のインソールとは違い、足裏の踵、拇趾球、小趾球の3点を高くすることにより、姿勢保持力を高め、アーチの上下運動を促進させるインソールです。

前に足についてのブロブでも話しましたが、この三点を結ぶアーチには衝撃吸収(姿勢保持)バネ効果(推進力)循環促進効果(第二の心臓)があり、三点バランスで重力による体の負荷を和らげます。

 

 

足元は体を支える最初の土台でもあるのでその足元を良い状態にしてあげるだけでも姿勢改善運動能力向上腰・膝への負担軽減転倒予防心肺機能の補助など様々な効果が期待できます。

 

 

当院はインソールの効果を実感してもらうためにインソールの検査も随時行っていますので足のことで悩まれている方やインソールに興味がある方は是非、当院にご相談ください‼

 

 

 



足部について はるた整骨院

  • 2018年10月25日

こんにちは。

はるた整骨院の安井です。

 

今日は足の事について話していきたいと思います。

 

足には3つのアーチが存在しているのはご存知でしょうか?

内側縦アーチ外側縦アーチ横アーチです。

この3つのアーチには3つの機能があります。

衝撃吸収姿勢保持

バネ効果推進力

循環促進効果第二の心臓

 

しかし現代人はこの3つのアーチがしっかりと機能している人は少ないです。

アーチの低下により足部のバランスが崩れ外反母趾や内反小趾、足底の痛み、足のむくみなど様々な障害が出てきてしまいます。

逆に足部の機能がしっかりと働くと…

姿勢が良くなる

運動能力の向上

膝、腰への負担軽減

転倒予防、障害予防

心肺機能の補助

などが期待できます。

ですから足部を活性化していい状態にしてあげることがとても大切です。

当院では足部の調整として距骨調整というメニューもあるので足のことで悩まれている方は是非一度来院ください‼

また距骨調整の詳しいことはブログでお知らせします。

 

 



最先端ラジオ波マシン WINBACK はるた整骨院

  • 2018年10月22日

こんにちは。

はるた整骨院スタッフの安井です。

 

今日は新たにはるた整骨院に導入された最先端ラジオ波マシンWINBACKについて話したいと思います‼

まずラジオ波とは電磁波の中の高周波の一種で英語で書くとRadio Frequency,略してRF

と呼ばれています。

WINBACKは300KHZ~500KHZの範囲の高周波を使用して細胞の「自然再生」をスピードアップします。

また、高周波は体の細胞の中を通り抜ける様に流れ細胞を活性化させることで内側から生体活性を促すことができます。

WINBACKは外面を変えるために内面から変えていくことに重点を置いていて、身体の深部体温や自律神経系にまでアプローチのできるラジオ波機器です。

サッカー欧州リーグのレアルマドリードも治療やコンディショニングで使用しています‼

 

【期待できる効果】

代謝機能促進効果:冷えによるむくみ、セルライト、便秘、肩こりや腰痛の緩和

リラクゼーション効果:副交感神経と交感神経のバランスを整えストレスを軽減

アスリートケア効果:筋肉痛の乳酸解消、肉離れや様々な創傷早期治療のサポート

筋膜の癒着解消効果:四十肩や五十肩など筋肉や骨、筋膜などの癒着解消

その他にも痩身効果肌質改善効果ホルモン分泌促進効果婦人科温活効果などがあります。

 

最先端のWINBACKでの治療を受けたい方は是非はるた整骨院に来院ください‼

 

 



慢性疲労にハイチャージ

  • 2018年07月25日
こんにちは。

はるた整骨院の安井です。

 

毎日暑い日が続きますね…

みなさん水分補給はしっかりしていますか?

食事はしっかりとれていますか?

全国各地でも熱中症になっている方が大勢みえます。

みなさんも熱中症には十分気を付けてくださいね。




で、この暑い夏を乗り切るために!夏バテしないために!スポーツで活躍するために!

はるた整骨院では【ハイチャージ184】キャンペーンを実施します!!

   

ハイチャージについてはこちら↓↓
https://www.haruta-seikotsuin.com/%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%
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是非この機会にハイチャージを体験して暑い夏を乗り切りましょう‼

 

 

 



インナーマッスル

  • 2018年07月09日
こんにちは。

はるた整骨院の安井です。


最近皆さん、インナーマッスルという言葉を良く耳にしたりすることないですか?

聞いたことはあるけどよくわからないという人たちのために説明していきたいと思います。

 

インナーマッスルとは

人間の筋肉はカラダの中心や骨に近いところからミルフィーユのように幾重にも
重なりながらカラダを覆う構成をしています。
この中でもカラダの中心や骨に近い部分の筋肉インナーマッスル皮膚に近い筋肉アウターマッスルです。

 

インナーマッスルの役割

1.微妙なカラダの動きを調整する


2.姿勢や関節の位置調整

 

インナーマッスルを鍛える事で得られるメリット

インナーマッスルアウターマッスルの筋力差がありすぎるとインナーマッスルアウターマッスルに引っ張られ姿勢を不安定にさせ関節が正しい位置に
維持できなくなります。インナーマッスルを鍛えることで姿勢や関節の位置が良くなり
筋力のアンバランスによって引き起こされる腰痛や肩こり、首の痛みなど不調の
予防や改善につながります。

 

この話を聞いてインナーマッスルを鍛えたい、鍛えた方が良いと思った方がいると思います。
じゃあどうやって鍛えれば良いのか?皆さん疑問に思いますよね。
腹筋運動をしたり、きつい運動をしなければいけないなどと思った方もいるかもしれません。
もちろん運動して鍛えてあげることも重要です。しかし自分でやろうとすると
間違ったフォームでやったりして逆にカラダを痛めてしまうリスクもあります。
また継続してやっていくのも大変です。

 

じゃあどうすればいいのか?

 

当院にある「フロイデ」という機械で鍛えるのが一番効率的で確実に結果が出ます‼

なんと‼寝ているだけでインナーマッスルを鍛えることができるんです。

楽じゃありませんか?これなら継続してできそうじゃないですか?

フロイデについて詳しくはこちら↓↓

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フロイデについて気になった方は是非一度体験を受けてみてください‼

 

また前回のフロイデ体験キャンペーンでは多くの方にフロイデを体験していただきました。
体験を受けられて成約されていった人たちも多く、今はフロイデの予約がかなり埋まって
いる状態です。
ありがとうございます。
また今回、都合が合わずにフロイデをはじめれなかった方たちはまた9月フロイデキャンペーンを実施する予定なので是非9月にまた宜しくお願いします。

 

インナーマッスルを鍛えて痛みの出にくい身体を作っていきましょう‼

 

 

 



はるた式姿勢矯正

  • 2018年07月04日

こんにちは。

はるた整骨院の安井です。

 

ロシアワールドカップでサッカーの日本代表世界3位のベルギーに善戦しましたが負けてしまいましたね。

とても見ごたえのある試合で感動したと同時にスポーツは素晴らしいなと改めて思いました。

日本代表のみなさんお疲れ様でした。

 

 

ワールドカップの話はこれぐらいにしておいて

皆さん自分の姿勢を気にしたことありますか?

写真の左が良い姿勢で右が悪い姿勢です。

 

姿勢が悪いとどのようなことが起きると思いますか?

悪い姿勢や偏った姿勢を続けると骨盤や背骨に歪みが出てきます

一度骨盤や背骨が歪んでしまうと身体は楽な姿勢を取ろうとして

ますます姿勢が悪くなっていきます。

そしてその歪みが長期化してしまうと筋肉の緊張により凝りができ

血行不良を起こしてしまいます。

この血行不良が様々な痛みの根本の原因になるんです。

なのでしっかりと歪みを整えてあげることが重要になってきます。

 

 

 

はるた整骨院では「はるた式姿勢矯正」を行っています‼

はるた式姿勢矯正は背骨を心地よい強さで一本一本揺らしていき矯正をしていくので痛くもなくバキバキしたりもしないので子供から大人まで受けていただく事が可能です。また上手く使えていない筋肉を効率よく使えるように筋肉の調整も並行して行っていきます。

 

 

 

なかなか身体が良くならない人や姿勢が気になる方は是非はるた式姿勢矯正を受けてみてください。

だんだん身体が変化していきますよ‼

※はるた式姿勢矯正は予約となるのでお電話にて

 はるた整骨院にお問い合わせください。

お電話⇒052-433-0025

 

 

 



ウィメンズマラソンを終えて…

  • 2018年03月16日

先週末に開催された名古屋ウィメンズマラソン

当院でサポートさせて頂いていた患者様からは、

「完走できました!!」「自己ベスト5分も更新できました!!」

等、喜びの声をたくさん頂いております。

マラソンの後に足の不調や身体の疲れでお困りの方はお見えに

なりませんか?疲れをそのまま残していると、怪我の原因になったり

パフォーマンスの低下を引き起こしてしまいます。

しっかりと身体のケアをされることをオススメします!!

 

当院では、身体の骨格の歪みを整えることで治癒力を高めたり、

ハイチャージといった特殊な電気で疲労の回復力を向上させる

ことができます。

 

マラソンの後の痛みや身体のケアをしていきたい方は

はるた整骨院にお任せください!!

ご予約は052-433-0025まで




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