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足部について はるた整骨院

  • 2018年10月25日

こんにちは。

はるた整骨院の安井です。

 

今日は足の事について話していきたいと思います。

 

足には3つのアーチが存在しているのはご存知でしょうか?

内側縦アーチ外側縦アーチ横アーチです。

この3つのアーチには3つの機能があります。

衝撃吸収姿勢保持

バネ効果推進力

循環促進効果第二の心臓

 

しかし現代人はこの3つのアーチがしっかりと機能している人は少ないです。

アーチの低下により足部のバランスが崩れ外反母趾や内反小趾、足底の痛み、足のむくみなど様々な障害が出てきてしまいます。

逆に足部の機能がしっかりと働くと…

姿勢が良くなる

運動能力の向上

膝、腰への負担軽減

転倒予防、障害予防

心肺機能の補助

などが期待できます。

ですから足部を活性化していい状態にしてあげることがとても大切です。

当院では足部の調整として距骨調整というメニューもあるので足のことで悩まれている方は是非一度来院ください‼

また距骨調整の詳しいことはブログでお知らせします。

 

 



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