中川区 はるた整骨院でのトレーニングは、パワープレートという機械を使って行います![](https://www.haruta-seikotsuin.com/kcms/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/10/sign03.gif)
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このパワープレート一台でトレーニング、ストレッチ、リラクゼーションの全てが可能なんです![](https://www.haruta-seikotsuin.com/kcms/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/good.gif)
こんな方にオススメ![](https://www.haruta-seikotsuin.com/kcms/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/10/sign03.gif)
・運動不足を解消したい
・ダイエットを始めたい
・筋力を増やしたい
・筋持久力を付けたい
その他にも、転倒防止の為のトレーニングや足のむくみが気になる女性の方にもオススメです![](https://www.haruta-seikotsuin.com/kcms/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/04/scissors.gif)
重りを持ったりすることなく、特殊な振動を出すプレートの上でポーズを取るだけで簡単に
効果の高い運動を行うことができます
ぜひ体験してみてくださいね![](https://www.haruta-seikotsuin.com/kcms/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/09/shine.gif)